青春有我，乘风破浪

高考是每个学子人生中一次重要考试。对高补学子来说，高考不仅是一场知识的考试，更是一次心理素质的考验。高考临近，许多学生感到紧张，有压力，这就需要我们为他们提供一些必要的心理帮助。因此，一场专属于高补学子的“青春有我，乘风破浪”考前心理辅导专题讲座如约而至。本次活动旨在帮助高补学子沉着应对高考，缓解紧张情绪，建立自信心，保持良好心态。

学校优秀心理教师赵纯老师在讲座伊始与同学们进行了一些互动小活动。随后，同学们在赵老师的带领下进入心理问题测试环节。赵老师用亲切温柔的声音引导学生们思考自己的压力源所在，感受自己因面对当前人生大考而产生的紧张情绪，让学生们能够深入体验，感受当前心理状态。

赵老师简单总结了压力源的几种情形，使同学们清晰认识到压力是客观存在的，而从容应对压力的先决条件便是“允许压力的存在”。赵老师鼓励同学们应该积极调适压力水平，以使自己稳住心神，抓住机遇。同时，赵老师还从心理学的角度带领学生认识了消极心态和积极心态带来的不同情绪和行为，以及引发的不同结果。最后，赵老师强调积极良好的考场心态应该包含“沉着自信，心无旁骛，全力以赴”。

  本次讲座让同学们了解了高考的规律，认识到自己的优势和不足，掌握了应对考试的技巧和方法，引导大家树立正确的价值观和人生观，培养了健康的心理素质，为同学们未来的发展打下了坚实的基础。