心怀希望，向阳生长

不惧风雨，奋发向上

健康的心理似朝阳

光芒万丈，照亮前进的方向

健康的心理似清泉

潺潺流淌，洗涤我们的思想

在生命的调色板上，人人都希望自己是一名卓越的画家，能够调出万紫千红的色彩。而在此之前，每个人首先要拥有健康的心理，这样才能调出人生的五彩斑斓。为培养同学们健全的人格和健康的心理素质，为大家创建一片晴朗的心灵天空，近日，在德育处的组织下，我校各班开展以“拥抱情绪 我心向阳”为主题的心理班会。

在班会课上，各班班主任通过心理小剧场、多媒体课件、心理小活动等多种形式充分调动同学们的积极性，让同学们全身心参与到这场认识自我情绪、治愈自身心理的盛宴当中。

活动中，同学们对“Emo”展开了大讨论，共同探讨产生"Emo"的原因有，并在案例情境中积极思考，探索应对“Emo”的方法：发现情绪、接纳情绪、积极行动、解决问题。此外，也可以通过运动、书写、绘画等方式，舒缓情绪。

只有心向阳光，才能更好成长。作为青少年的我们，应该及时察觉自身问题。下面，让我们来看看如何更好地调节自身心理健康吧！

熹微之光，引心向阳。每个人都是世界上独一的花，每个人都是世界上最好的我。此次心理健康主题班会让同学们释放了自己内心的压力，认识到了心理健康对自己身心发展的重要性。同时引导大家在以后的学习生活中遇到挫折和感到焦虑时，要学会合理调节自己的情绪，拥抱独属于自己的美好未来。

像鲜花一样

向下扎根，向上绽放

像朝阳一样

高高挂起，绽放光芒

青年本该这样

满怀希望，奋发向上

心怀希望，向阳生长